dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:07:37 Std.
Herzfrequenz: 142 / 164 bpm
Distanz: 100.24 km
Geschwindigkeit: 24.6 / 67 km/h
Pace: 2:26/km / 0:53/km
Höhenmeter: 854 m
Trittfrequenz: 76 / 108 U/min
Leistung (Watt): 146 / 554 W
Kalorien: 2147 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 2 ° C
   

Herzfrequenzbereiche