Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:00 Std.
Herzfrequenz: 154 / 174 bpm
Distanz: 10.12 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 71.1 km/h
Pace: 5:36/km / 0:50/km
Höhenmeter: 74 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 646 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche