Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:29 Std.
Herzfrequenz: 140 / 151 bpm
Distanz: 10.58 km
Geschwindigkeit: 8 / 12.2 km/h
Pace: 7:30/km / 4:55/km
Höhenmeter: 45 m
Trittfrequenz: 78 / 81 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1001 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche