Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:24:52 Std.
Herzfrequenz: 118 / 147 bpm
Distanz: 3.63 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 11.5 km/h
Pace: 6:31/km / 5:13/km
Höhenmeter: 64 m
Trittfrequenz: 79 / 89 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 277 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Bergtraining
Material: Salomon Speedcross 4 hellblau
Wetter: Wolkig bei 2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz