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Trainingseinheit

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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:22 Std.
Herzfrequenz: 109 / 138 bpm
Distanz: 13.33 km
Geschwindigkeit: 16.7 / 55.9 km/h
Pace: 3:35/km / 1:04/km
Höhenmeter: 92 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 289 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi kaufen
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer »
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz