schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:12 Std.
Herzfrequenz: 132 / 150 bpm
Distanz: 13.1 km
Geschwindigkeit: 17.5 / 53.6 km/h
Pace: 3:25/km / 1:07/km
Höhenmeter: 197 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 434 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz