schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:13 Std.
Herzfrequenz: 123 / 145 bpm
Distanz: 13.25 km
Geschwindigkeit: 20.3 / 58.2 km/h
Pace: 2:57/km / 1:01/km
Höhenmeter: 89 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 323 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz