schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:53 Std.
Herzfrequenz: 124 / 145 bpm
Distanz: 17.7 km
Geschwindigkeit: 17.5 / 34.7 km/h
Pace: 3:25/km / 1:43/km
Höhenmeter: 199 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 462 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 32 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz