schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:10 Std.
Herzfrequenz: 139 / 156 bpm
Distanz: 13.34 km
Geschwindigkeit: 19.4 / 51.9 km/h
Pace: 3:05/km / 1:09/km
Höhenmeter: 203 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 448 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz