schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:52 Std.
Herzfrequenz: 132 / 162 bpm
Distanz: 18.04 km
Geschwindigkeit: 19.5 / 35 km/h
Pace: 3:04/km / 1:42/km
Höhenmeter: 192 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 494 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz