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Trainingseinheit

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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:36 Std.
Herzfrequenz: 132 / 163 bpm
Distanz: 10.48 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 16.7 km/h
Pace: 4:55/km / 3:35/km
Höhenmeter: 90 m
Trittfrequenz: 86 / 94 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Nike Air Zoom Streak 5 kaufen
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.3 ° C
   

Herzfrequenzbereiche