bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:41 Std.
Herzfrequenz: 133 / 156 bpm
Distanz: 10.83 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 14.8 km/h
Pace: 4:57/km / 4:03/km
Höhenmeter: 100 m
Trittfrequenz: 87 / 96 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: New Balance Zante(1980)
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Stark bewölkt bei 16 ° C
   

Herzfrequenzbereiche