bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:52 Std.
Herzfrequenz: 132 / 157 bpm
Distanz: 10.92 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 14.9 km/h
Pace: 4:55/km / 4:01/km
Höhenmeter: 97 m
Trittfrequenz: 88 / 98 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: New Balance Zante(1980)
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
   

Herzfrequenzbereiche