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Trainingseinheit

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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:22 Std.
Herzfrequenz: 116 / 128 bpm
Distanz: 5.30 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 46.1 km/h
Pace: 5:33/km / 1:18/km
Höhenmeter: 28 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 261 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Schuh ASICS Gel-Nimbus 20 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 6.0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche