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Trainingseinheit

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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:02:25 Std.
Herzfrequenz: 126 / 139 bpm
Distanz: 32.00 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 14.8 km/h
Pace: 5:42/km / 4:03/km
Höhenmeter: 285 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1600 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Schuh SALOMON SpeedCross 3 kaufen
Wetter: Wolkig bei -6.0 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche