Lutzebaeck Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:07 Std.
Herzfrequenz: 160 / 177 bpm
Distanz: 13.53 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 40.6 km/h
Pace: 5:33/km / 1:28/km
Höhenmeter: 940 m
Trittfrequenz: 78 / 94 U/min
Leistung (Watt): 185 / 335 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 919 kCal
Sportart: Heimtrainer
Bereich: Kraftausdauer
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche