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sfriedli Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:39 Std.
Herzfrequenz: 162 / 180 bpm
Distanz: 16.90 km
Geschwindigkeit: 11.7 / 40.9 km/h
Pace: 5:07/km / 1:28/km
Höhenmeter: 368 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regenschauer
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz