marpiet Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:14 Std.
Herzfrequenz: 119 / 145 bpm
Distanz: 10.21 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 45.4 km/h
Pace: 2:58/km / 1:19/km
Höhenmeter: 407 m
Trittfrequenz: 62 / 87 U/min
Leistung (Watt): 221 / 338 W
Kalorien: 429 kCal
   

Herzfrequenzbereiche