dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:07:34 Std.
Herzfrequenz: 142 / 166 bpm
Distanz: 78.79 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 68.8 km/h
Pace: 2:21/km / 0:52/km
Höhenmeter: 1029 m
Trittfrequenz: 77 / 114 U/min
Leistung (Watt): 145 / 523 W
Kalorien: 1622 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: -0.6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche