mandi64 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:38 Std.
Herzfrequenz: 162 / 172 bpm
Distanz: 11.32 km
Geschwindigkeit: 14.6 / 47.3 km/h
Pace: 4:06/km / 1:16/km
Höhenmeter: 699 m
Trittfrequenz: 72 / 95 U/min
Leistung (Watt): 243 / 300 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 721 kCal
Sportart: Ergobike 8i
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz