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hera1210 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:49 Std.
Herzfrequenz: 143 / 164 bpm
Distanz: 16.05 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 42.1 km/h
Pace: 4:24/km / 1:25/km
Höhenmeter: 714 m
Trittfrequenz: 75 / 83 U/min
Leistung (Watt): 199 / 392 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 907 kCal
Sportart: Ergometer
Material: Daum Premium 8i kaufen
Wetter: 21.5 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz