WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:25 Std.
Herzfrequenz: 112 / 132 bpm
Distanz: 9.16 km
Geschwindigkeit: 5.4 / 22.3 km/h
Pace: 11:06/km / 2:41/km
Höhenmeter: 87 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 609 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Stark bewölkt bei 12.5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz