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Trainingseinheit

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sfriedli Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:04 Std.
Herzfrequenz: 156 / 182 bpm
Distanz: 9.46 km
Geschwindigkeit: 9.0 / 25.5 km/h
Pace: 6:40/km / 2:21/km
Höhenmeter: 349 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz