Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:34 Std.
Herzfrequenz: 149 / 157 bpm
Distanz: 15.06 km
Geschwindigkeit: 11.5 / 13.9 km/h
Pace: 5:13/km / 4:18/km
Höhenmeter: 114 m
Trittfrequenz: 85 / 93 U/min
Kalorien: 1309 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Brooks Ghost 9 Grün
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz