Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:50 Std.
Herzfrequenz: 133 / 160 bpm
Distanz: 10.44 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 13.6 km/h
Pace: 6:11/km / 4:24/km
Höhenmeter: 118 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 616 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche