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Trainingseinheit

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sandos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:07 Std.
Herzfrequenz: 139 / 154 bpm
Distanz: 13.7 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 13.8 km/h
Pace: 4:57/km / 4:20/km
Höhenmeter: 22 m
Trittfrequenz: 81 / 86 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 919 kCal
Sportart: Laufsport
Bereich: Entwicklungsbereich
Material: Nike Pegasus 32 kaufen
Strecke: Moosthenning - Moos
Wetter: Wolkig bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche