Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:46 Std.
Herzfrequenz: 104 / 123 bpm
Distanz: 5.74 km
Geschwindigkeit: 7.7 / 12.8 km/h
Pace: 7:47/km / 4:41/km
Höhenmeter: 119 m
Trittfrequenz: 78 / 88 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 340 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Adidas rot boost
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz