wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:42 Std.
Herzfrequenz: 148 / 166 bpm
Distanz: 11.07 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 17.3 km/h
Pace: 4:24/km / 3:28/km
Höhenmeter: 176 m
Trittfrequenz: 87 / 91 U/min
Kalorien: 609 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 23
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz