wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:40 Std.
Herzfrequenz: 146 / 160 bpm
Distanz: 11.36 km
Geschwindigkeit: 13.4 / 16.1 km/h
Pace: 4:28/km / 3:43/km
Höhenmeter: 141 m
Trittfrequenz: 87 / 94 U/min
Kalorien: 616 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 23
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz