wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:21 Std.
Herzfrequenz: 155 / 174 bpm
Distanz: 15.93 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 17.9 km/h
Pace: 4:32/km / 3:21/km
Höhenmeter: 302 m
Trittfrequenz: 88 / 95 U/min
Kalorien: 975 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 23
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz