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Trainingseinheit

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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:55 Std.
Herzfrequenz: 122 / 136 bpm
Distanz: 11.5 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 17.7 km/h
Pace: 4:57/km / 3:23/km
Höhenmeter: 153 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 588 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Schuh ADIDAS Supernova Glide 7 kaufen
Wetter: Wolkig bei 27 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche