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Trainingseinheit

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maksibec Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:19 Std.
Herzfrequenz: 149 / 179 bpm
Distanz: 12.12 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 16.8 km/h
Pace: 5:49/km / 3:34/km
Höhenmeter: 66 m
Trittfrequenz: 81 / 128 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 855 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Zone 3
Material: Brooks Racer ST 5 (rot) kaufen
Strecke: Alszeile
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche