gerard Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:35 Std.
Herzfrequenz: 91 / 154 bpm
Distanz: 20.23 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 40.9 km/h
Pace: 2:20/km / 1:28/km
Höhenmeter: 84 m
Trittfrequenz: 53 / 80 U/min
Leistung (Watt): 92 / 250 W
Kalorien: 309 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche