gerard Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:20 Std.
Herzfrequenz: 105 / 149 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 18.6 / 23.5 km/h
Pace: 3:13/km / 2:33/km
Höhenmeter: 11 m
Trittfrequenz: 57 / 64 U/min
Leistung (Watt): 29 / 71 W
Kalorien: 89 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche