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Trainingseinheit

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a763764 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:12 Std.
Herzfrequenz: 153 / 177 bpm
Distanz: 10.04 km
Geschwindigkeit: 11.8 / 18.5 km/h
Pace: 5:05/km / 3:14/km
Höhenmeter: 121 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen / Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche