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Trainingseinheit

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kempi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:34 Std.
Herzfrequenz: 147 / 171 bpm
Distanz: 18.85 km
Geschwindigkeit: 23.4 / 49.1 km/h
Pace: 2:33/km / 1:13/km
Höhenmeter: 219 m
Trittfrequenz: 79 / 106 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 569 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Kuota kaufen
Wetter: Regenschauer bei 19.2 ° C
Wind: Steifer Wind (7 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche