wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:51 Std.
Herzfrequenz: 168 / 175 bpm
Distanz: 9.31 km
Geschwindigkeit: 15.6 / 19.4 km/h
Pace: 3:50/km / 3:05/km
Höhenmeter: 81 m
Trittfrequenz: 90 / 94 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 558 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: Asics GEL-Kayano 23
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz