schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:15 Std.
Herzfrequenz: 139 / 162 bpm
Distanz: 13.31 km
Geschwindigkeit: 17.7 / 47.2 km/h
Pace: 3:23/km / 1:16/km
Höhenmeter: 205 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 481 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Wolkig bei 2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz