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Trainingseinheit

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Waetscheradi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:08 Std.
Herzfrequenz: 156 / 176 bpm
Distanz: 10.09 km
Geschwindigkeit: 13.4 / 16.3 km/h
Pace: 4:28/km / 3:40/km
Höhenmeter: 45 m
Trittfrequenz: 90 / 95 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 770 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche