uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:19 Std.
Herzfrequenz: 108 / 135 bpm
Distanz: 0.69 km
Geschwindigkeit: 4.3 / 10.7 km/h
Pace: 13:57/km / 5:36/km
Höhenmeter: 58 m
Trittfrequenz: 86 / 127 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 408 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche