schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:46 Std.
Herzfrequenz: 136 / 162 bpm
Distanz: 8.01 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 14.4 km/h
Pace: 7:13/km / 4:10/km
Höhenmeter: 141 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 689 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz