Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:36 Std.
Herzfrequenz: 135 / 154 bpm
Distanz: 5 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 12.4 km/h
Pace: 7:41/km / 4:50/km
Höhenmeter: 43 m
Trittfrequenz: 68 / 80 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 418 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche