wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:43:02 Std.
Herzfrequenz: 163 / 181 bpm
Distanz: 24.59 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 18.6 km/h
Pace: 6:35/km / 3:13/km
Höhenmeter: 1264 m
Trittfrequenz: 82 / 113 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 2432 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz