wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:31 Std.
Herzfrequenz: 155 / 177 bpm
Distanz: 14.37 km
Geschwindigkeit: 12.4 / 16.9 km/h
Pace: 4:50/km / 3:33/km
Höhenmeter: 214 m
Trittfrequenz: 87 / 107 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 951 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GEL-Kayano 22
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz