uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:27 Std.
Herzfrequenz: 119 / 157 bpm
Distanz: 0.28 km
Geschwindigkeit: 3 / 9.3 km/h
Pace: 20:0/km / 6:27/km
Höhenmeter: 22 m
Trittfrequenz: 75 / 127 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 533 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche