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bassman Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:11 Std.
Herzfrequenz: 148 / 166 bpm
Distanz: 18.44 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 20.7 km/h
Pace: 4:45/km / 2:53/km
Höhenmeter: 429 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 743 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche