Dany1209
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
01:49:48 Std. |
Herzfrequenz: |
143
/
159
bpm
|
Distanz: |
12.52 km |
Geschwindigkeit: |
8.5
/ 11.6
km/h
|
Pace: |
7:03/km
/
5:10/km
|
Höhenmeter: |
238 m |
Trainingsgefühl: |
sehr leicht (3 / 10)
|
Kalorien: |
842 kCal |
|
Sportart: |
Ausdauerlauf |
Bereich: |
Ausdauertraining auch bis max. Belastung |
Material: |
NB |
Wetter: |
Sonnig, heiter
bei
11 ° C
|
Wind: |
Leiser Zug (1 Bft) |
|
|
|