bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:30 Std.
Herzfrequenz: 139 / 169 bpm
Distanz: 9.74 km
Geschwindigkeit: 13.8 / 19.5 km/h
Pace: 4:20/km / 3:04/km
Höhenmeter: 30 m
Trittfrequenz: 90 / 102 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 4
Strecke: Olympiapark
Wetter: Stark bewölkt bei 9 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche