WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:59 Std.
Herzfrequenz: 100 / 113 bpm
Distanz: 8.75 km
Geschwindigkeit: 5.9 / 17.6 km/h
Pace: 10:10/km / 3:24/km
Höhenmeter: 115 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 588 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Wolkig bei 17.5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz