sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:26 Std.
Herzfrequenz: 162 / 186 bpm
Distanz: 9.52 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 36 km/h
Pace: 5:56/km / 1:40/km
Höhenmeter: 387 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche